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男人愛愛「掛零蛋」!血壓飆、免疫降…6 大危機跟著來

不要以為只有女人會性冷感,其實,男人也會有性冷感,不想性愛,甚至經年累月愛愛都「掛零蛋」。探究男人性冷感,絕大部分的因素是男性賀爾蒙下降,而邁入更年期的男性,即有可能出現性慾逐漸降低、勃起不堅、體力下滑等窘境。究竟男性性冷感會有哪一些健康危機?

男性更年期?自測睪固酮低下症問卷量表

男人15~30歲是男性賀爾蒙最高峰,以後逐年下降,根據美國聖路易大學提出的「老化男人的睪固酮低下症問卷ADAM量表」顯示,超過40歲的男性,在最近1個月內,如果包括第1、第7為答案肯定,其他8個也有3題為肯定,5題肯定,就代表你已經進入男性更年期。

男人缺乏性趣原因:壓力大、沒有自信

婦產科醫師蔡鋒博表示,男人性冷感除了跟更年期賀爾蒙低下息息相關,根據研究發現,有14.4%的男人,在過去2個月到1年缺乏性趣,而最可能的原因是沒心情,其他,也可能是以下原因引起:

  1. 沒有自信,如果有一次勃起失敗,恐會恐懼下一次硬不起來,造成惡性循環,信心喪失。
  2. 工作壓力大,會釋放過度的皮質酮,而干擾男性荷爾蒙的生成。
  3. 感情出狀況,或許男人單方感覺有問題,或對妳沒有愛慾,當然沒有性慾。
  4. 覺得性愛無聊,性愛過程好像公式化,當然也會「性」致缺缺。
  5. 當天已經「打過手槍」發射過,可能提不起勁,更別提性慾。

但是,婦產科醫師蔡鋒博表示,要小心男人經年累月沒有性愛,太久沒有做愛做的事,恐出現以下6大危機:

  1. 會硬不起來:美國有一句話說:「If you don’t use it, you lose it.你久不用,會失去它」,就是所謂的「用盡廢退」說,也就是越用越靈光,不用的話就會生鏽。美國醫學期刊2008年一份研究發現,50歲以上男性每周性愛不到一次,罹患陽痿是正常每周性愛超過2次男人的2倍。
  2. 容易罹患前列腺癌:一項針對2300個男性,如果每周射精4.6~7次,70歲以前被診斷前列腺癌的風險,可比每周射精少於2.3次,得到機率少36%。
  3. 容易高血壓:經常從事性行為的男性血壓比較低。
  4. 免疫力下降、容易感冒:有固定性交的男女,容易在口水測到免疫球蛋白A上升,這種增加免疫球蛋白A,是對抗病毒的一種,所以常常不容易感冒,不常性交可能比較容易感冒。
  5. 感到壓力大:英國研究發現,如果常性交可以釋放壓力,好像慢跑可以釋放腦內啡、催產素等,都有助於減壓。
  6. 工作表現變差:固定性交的男性工作表現會比較好。反之,性愛如果經年累月「掛零蛋」,自信心易喪失、工作表現會變差。所以,正常的性關係下,男女性愛不妨適度,可以增加幸福感覺、增加免疫力減少感冒、減低血壓,甚至可以改善記憶力,可以說好處多多。改善性冷感的方法包括:平時正常紓壓,多到戶外走走,或適度運動;長期的婚姻關係,容易使性愛變成公式,這時候要趕快找出新的刺激新方式,例如:新的體位,或變換場景地點性愛等。